Apakah Penderita Kolesterol Boleh Memakan Daging.?

Apakah Penderita Kolesterol Boleh Memakan Daging.? - Mungkin menjadi suatu keseharian mengkonsumsi daging dalam menu makanan anda. Namun bagaimana dengan penderita kolesterol, apakah mereka boleh mengkonsumsi daging.? Berbahayakah. Mengenai jawabannya, simak lebih lanjut pembahasan dibawah ini.

Apakah Penderita Kolesterol Boleh Memakan Daging.?


Apakah Penderita Kolesterol Boleh Memakan Daging.?

Penderita kolesterol dilarang untuk mengkonsumsi daging. Mengapa demikian.? Daging umumnya mengandung banyak lemak jenuh dan kolesterol. Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi asupan daging dalam menu makanan Anda, Dan jika Anda makan daging ayam, dianjurkan untuk membuang kulitnya. Jika tidak, ayam bisa berubah menjadi makanan yang tinggi kolesterol.

Jika Anda tidak ingin kadar kolesterol dalam darah menjadi tinggi dan terserang berbagai penyakit, yuk hindari atau kurangi berbagai pantangan kolesterol di atas. Selain itu, dianjurkan pula untuk mengecek kadar kolesterol Anda untuk menghindari atau mencegah hal-hal yang tidak diinginkan. Apakah Penderita Kolesterol Boleh Memakan Daging

Lalu, Daging Yang Seperti Apa Yang Baik Untuk Penderita Kolesterol.?

Salah satu jenis makanan yang harus dihindari penderita kolesterol adalah lemak, yang banyak terdapat pada makanan berbahan dasar daging-dagingan. Meski demikian, bukan berarti penderita kolesterol maupun diabetesi yang disertai dengan gangguan lemak dilarang makan daging. Apalagi di Hari Raya Idul Adha nanti, mayoritas olahan sajian akan berbahan dasar daging merah.

Dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta, dr. Yunir memberi saran, agar bisa tetap menikmati sajian dari bahan daging, pilih daging yang kandungan lemaknya rendah, seperti daging dari bagian dada atau paha. Sebaliknya, jangan konsumsi daging yang dekat dengan tulang karena biasanya mengandung lebih banyak lemak. Apakah Penderita Kolesterol Boleh Memakan Daging



0 Response to "Apakah Penderita Kolesterol Boleh Memakan Daging.?"

Posting Komentar