Manfaat beras Merah Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat beras Merah Untuk Kesehatan Tubuh - Beras merah atau brown rice adalah beras yang hanya mendapati setengah proses penggilingan, jadi bentuknya merupakan butiran-butiran utuh berwarna merah kecokelatan. Beras merah mempunyai rasa yang khas dan teksturnya lebih kenyal dibanding beras putih. Perbedaan mendasar dari beras putih dan beras merah adalah tingginya nutrisi pada beras merah yang lebih berguna dan bermanfaat bagi tubuh, hanya saja kekurangannya adalah lebih cepat basi.


Manfaat Beras Merah Untuk Kesehatan Tubuh

Ada satu zat nutrisi di dalam tiap butir beras merah yang bernama antosianin. Zat ini mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan tubuh manusia, seperti menjalankan peran sebagai antioksidan, antihipertensi, antiglisemik, dan antikanker. Zat antosianin juga menjadi pemberi warna merah alami pada beras merah. Berikut merupakan manfaat beras merah untuk kesehatan tubuh.

Konsumsi Beras Merah Menjadi Tips Diet Yang Sehat

Diet rendah karbohidrat selalu ditekankan oleh para konsultan diet. Banyak orang yang tidak menyadari kalau karbohidrat menjadi salah satu zat yang dapat memicu lemak di dalam tubuh. Mungkin Anda lebih memilih untuk konsumsi makanan rendah lemak, namun tinggi karbohidrat. Sebetulnya sama saja, peran karbohidrat hanya menggantikan lemak, tapi pada akhirnya perut Anda akan terus kelaparan karena karbohidrat sederhana diproses cepat oleh tubuh.

Konsumsi Beras Merah Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Perlu Anda ketahui sebelumnya kalau jumlah serat pada beras merah 6 kali lipat lebih tinggi daripada beras putih. Bisa dibayangkan bukan seberapa banyaknya. Nah, serat sendiri merupakan zat yang banyak membawa manfaat untuk kesehatan pencernaan. So, dengan mengonsumsi beras merah lebih sering, saluran cerna Anda akan terjaga kesehatannya. Bahkan, serat juga membawa fungsi lain untuk mengontrol gula darah, menurunkan risiko kanker dan wasir, serta mengusir kerumunan kolesterol yang berkumpul di dalam tubuh Anda.

Konsumsi Beras Merah Dapat Menurunkan Resiko Terkena Penyakit Jantung

Dengan berkurangnya jumlah kolesterol, terutama LDL (low-density lipoprotein) dalam darah bisa meminimalisir pembentukan plak di dalam dinding arteri yang pada tahap selanjutnya akan mempersempit ukuran arteri dan menjadi pemblokir yang akhirnya menyebabkan serangan jantung. Jadi, dengan berkurangnya total kolesterol dapat mengurangi kemungkinan terserang penyakit jantung.

Konsumsi Beras Merah Dapat Menurunkan Glukosa Darah

Beras merah mengandung serat tinggi yang mampu memperlambat masuknya glukosa ke dalam darah. Dengan begitu, maka Anda tidak perlu khawatir lagi akan terkena diabetes meski beras merah juga mengandung karbohidrat kompleks. Bahkan, kita disarankan untuk mengganti beras biasa dengan 2 porsi atau lebih beras merah dalam seminggu untuk menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Konsumsi Beras Merah Sangat Baik Untuk Penderita Asma

Apakah Anda salah satu penderita asma? Di”beras merahin” aja! Beras merah menjadi sumber yang luar biasa dari magnesium, suatu mineral yang dapat membantu mengatur pola pernapasan normal manusia. Dengan rutin mengonsumsi beras merah, maka Anda yang sedang berjibaku melawan asma akan mendapat banyak keuntungan darinya. Sebelum itu, minta saran terlebih dahulu dari dokter apakah Anda diperkenankan makan beras merah atau tidak.


Baca Artikel Terpopuler Lainnya..


Suplemen Jelly Gamat QnC Untuk Kesehatan Tubuh

Tubuh SehatJiwa Pun Kuat


Kami rekomendasikan anda yang memiliki masalah kesehatan untuk mengkonsumsi jelly gamat qnc. Mengapa harus jelly gamat qnc. Karena jelly gamat qnc memiliki komposisi utama teripang emas. Dimana dalam kandungan komposisi tersebut sangatlah dibutuhkan untuk pengobatan dan pencegahan penyakit yang mengganggu kesehatan dan tentunya dapat memperlancarkan peredaran darah dan memperbaiki kinerja jantung anda. 

Selain itu juga, jelly gamat qnc juga terdapat kandungan senyawa aktif biologi yang sangat tinggi seperti Protein 86,8%, Kolagen 80,0%, Mineral, Mukopolisakarida, Glucasaminoglycans (GAGs), Antiseptik alamiah, Glucosamine dan Chondroitin, Saponin, Omega-3, 6, dan 9, Asam Amino, Lektin, Vitamin dan Mineral yang baik untuk menjaga dan memberi asupan sempurna untuk kesehatan tubuh anda. Tunggu apa lagi,, pesan sekarang dan rasakan khasiatnya..

Untuk mengetahui daftar harga dan cara pemesanan anda bisa klik gambar dibawah ini.






Posted By : Jelly Gamat QnC

0 Response to "Manfaat beras Merah Untuk Kesehatan Tubuh"

Posting Komentar